Aulão: Bem Estar e Bem Ser
Segundo a definição da Prof. Herculano-Houzel de que inteligência é flexibilidade para maximizar possibilidades futuras do nosso interesse, a decisão mais inteligente que o cérebro pode tomar é aquela que nos mantêm vivos mais tempo – e com qualidade de vida. Mas o que define nossa qualidade de vida? Neste aulão você aprende:
o que faz o cérebro se sentir vivo;
o que é bem-estar, e como atingir o bem-ser;
como o cérebro tenta sempre estar no controle, adiante dos eventos;
por que a sensação de controle é tão fundamental para o bem-estar;
o que é ansiedade boa e como tirar partido dela.